Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 46,18g.
Frühstück: Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark, Chinakohl, Frostkrone Fisch Nuggets. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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