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Chest 36. Upper 31. Lower 36. Thigh 21. Calf 13
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Kraft Strawberry Jam, English Muffin, frozen fruit, herbalife shake, baby spinach, cranberry juice. Mittagessen: Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Abendessen: Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni, Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice 7 Grain Crackers, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Snacks/Sonstiges: Vitaminwater XXX (Bottle), Water, Honey, Apple Cider Vinegar, Red or Cayenne Pepper, Fresh Lemon Juice, Kirkland Signature Probiotic Yogurt, Kirkland Signature Probiotic Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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einmotion's Gewichtsverlauf
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