Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: 영양제 토탈 영양제, 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 앵커 무염버터, La Marchesa(라마르체사) 버팔로 모짜렐라치즈, 아메리카노. Mittagessen: 프리고 리코타치즈, 아몬드, 아메리카노, 메로골드, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 시금치, 양상추, 아마씨, 호두, 올리브 (소형 특대). Abendessen: BHC 뿌링클, 파리바게트 슈퍼 퀴노아 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아보카도 케일 랩 비스트로 박스, 연어구이, 새우구이, 서울우유 고다슬라이스치즈. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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