Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 280,56g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Молоко, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Mittagessen: Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Молоко, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Крымский Молочник Творог Нежирный, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Evgeniy.Ibragimov's Gewichtsverlauf
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