|
|
111,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Магнит Банан, МарС Шоколадный Батончик, Золотой Колос Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Курица Гриль. Abendessen: Ратибор Джем Смородиновый, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 1,5%. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|