Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
|
98,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: creamer, oatmeal cookies, coffee. Mittagessen: boiled potato, rib, sauerkraut. Abendessen: brocolli, salad. Snacks/Sonstiges: apple juice, plum, red wine, dr pepper, egg, apple. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
|