Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3488 kcal
|
Fett: 116,35g | Eiw: 254,48g | Kohlh: 358,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Yabani Pirinç (Pişirilmiş), Tavuk Göğüs Eti, Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yunustokuyucu's Gewichtsverlauf
|