Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Данон Актимель Гранат, Кофе, Русское Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Маринадовъ Аджика Домашняя Острая, Голень Куриная с Морковью, Луком и Чесноком (в Мультиварке), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Глобус Салат От Шефа, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|