Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Apples, Quick Oats. Mittagessen: healthy request thai chicken. Abendessen: soy sauce, corn, mushrooms, Organic Soy Beverage, brown rice, sausage, Cr�me Glac�e � l'ancienne Vanille. Snacks/Sonstiges: peanut, butter chicken sauce, Gala Apples, Pita Crisps, nectarine, Shoestring Potatoes. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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