Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2488 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 176,22g | Kohlh: 227,48g.
Frühstück: ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Mittagessen: Stevia, protein powder, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Abendessen: asian chicken salad, corn on cob, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: wine, orange. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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