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12 subat 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 98,70g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Cacık, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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