Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Muz, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Nuggets, Ezogelin Çorbası, Sütaş Limonlu Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Tavuk Nuggets. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sezgin32's Gewichtsverlauf
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