Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 230,20g.
Frühstück: Yogurísimo Yogurt Bebible. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vieníssima Salchichas, Kale, Zanahoria, Tomates, Sandwich de Miga. Abendessen: Mousse de Chocolate, Grido Helado de Agua, Coliflor, Patyviena Salchichas Clásicas, Huevo, Granja del Sol Choclo. Snacks/Sonstiges: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Mangos, Sandía, CasanCrem CasanCrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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