Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметанин Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. Abendessen: Мандарин, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 9%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|