|
Купила вчера кухонные весы! И весь день взвешивала всю еду, все семейство надо мной хихикало)) зато убедилась, что на глаз реально все криво-косо было! Сейчас хоть буду точнее знать💪🏻
|
51 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Золотой Колос Коржик, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Банан. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Мандарины. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 1 Minute, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Не волнуйтесь.Я раньше тоже нервнячала.Я боялась,что посмеются.А сейчас не обращаю внимания и все ок)
13 Feb 17 vom Mitglied: mary#love
|
Я на глаз наоборот завышаю вес продуктов 😀, т.е. фактически еды меньше
13 Feb 17 vom Mitglied: MrPraktik
|
А у меня как-то непонятно, что-то завышала, что-то наоборот)
13 Feb 17 vom Mitglied: dasha_eureka
|
13 Feb 17 vom Mitglied: dasha_eureka
|
Все верно, кухонные весы нужны.
13 Feb 17 vom Mitglied: akk0rd87
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_eureka's Gewichtsverlauf
|