Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1502 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Bananas, Egg (Whole), Clover Fat Free Milk. Mittagessen: Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water, Brown Rice Cakes, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Potato Salad. Abendessen: Sweet Potato Fries, Sweet Red Peppers, Fried Onions, Lettuce, Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls, Pick n Pay Beef Patty, Creamed Spinach. Snacks/Sonstiges: Beacon Marshmallow Easter Egg. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Shape class - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yolanda Henning's Gewichtsverlauf
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