Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сервелат, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Мёд, Чай Несладкий, Яблоко. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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