Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Mittagessen: Dove Milk Chocolate Miniatures, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Walkers Pure Butter Shortbread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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