Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2015 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 196,92g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Granny Smith Appels, Banaan. Abendessen: Ei, Uien, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Olijfolie, Jalapeno Peper, Rundergehakt, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Alesto Royal Mix. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Maikel078's Gewichtsverlauf
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