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finally see the scale moving again!
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 61,91g.
Frühstück: Fathead Pizza, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Abendessen: Cheddar's Chicken Tenders, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz), Chicken Shack Cole Slaw, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole, Fresh'n Easy Garden Salad. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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paularichardson's Gewichtsverlauf
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