Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2012
|
80,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: pumpkin muffin, 1% milk. Mittagessen: whipped onion cream cheese, everything bagel, whipped cream cheese. Abendessen: ritz crackers, grapes, fried dumpling, cheese, red wine. Snacks/Sonstiges: green tea cake, peanut cookie. mehr...
|
|
2874 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JenKatja's Gewichtsverlauf
|