Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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112,4 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Ritz Garlic Butter Crackers, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, 2-14 Tuna Salad, Eckrich Hard Salami. Abendessen: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Stonemill Kitchens Spinach Dip with Greek Yogurt, Celery, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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