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Holding steady :)
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1632 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 267,94g.
Frühstück: coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, milk, low fat granola. Mittagessen: onion, carrots, butter, cauliflower, sandwich bread, canned tuna, light mayonaise. Abendessen: cucumber, fat free salad dressing, lettuce, cooked whole wheat spaghetti, lean ground beef, spaghetti sauce. Snacks/Sonstiges: coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, cookies and cream ice cream sandwich, popcorn, pineapple. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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calannapy's Gewichtsverlauf
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