Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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94,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1446 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett. Mittagessen: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Carat Rahmsoße, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Käsekuchen, Fitini Birnen. Abendessen: Burger King Cheeseburger. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
laufen - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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