I'm feeling pretty good about the steady weight loss of about a pound a week or so. Let's hope it continues!
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111,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: eggs, Toasted 100% Whole Wheat Bread, black coffee. Mittagessen: Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate , Sierra Mist, Vlasic dill pickle slices, mustard, French's, peas, canned, 100% Natural Whole Wheat Bread, Spam. Abendessen: Keurig Chai Latte, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Del Monte Mandarin Oranges, canned peas, Savorings Flaky Pastry Bites - Cheese & Spinach. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Knitting - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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