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great day on the diet with exercise dropped most of the 6 pounds i gained
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98,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Fried Egg without Fat, Coffee. Mittagessen: mocha caramel. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Boulder Canyon Canyon Cut Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Carrots. mehr...
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Verlust von 14,3 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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