Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Ciabatta, Olive Oil, Burger King Grilled Chicken Salad. Abendessen: Honey, Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Schärdinger Quargel, Olive Oil, Egg, Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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