Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
86,3 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Tomates, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Del Valle Suco de Uva, Vagem, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pullman Pão Integral Original. mehr...
|
|
3403 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rmelo8200's Gewichtsverlauf
|