Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Майонез, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Воздушный Рис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Лопатка, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Шоколад, Чай, Джемы и Варенья, Творог 5%, Чечевичный Суп, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
2911 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|