Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Активия Йогурт, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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