Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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92,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Camil Feijão Preto, Laranjas, Couve Refogada, Rainha Costelinha Suína, Ovo Cozido, Alface, Tomates. mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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