Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 413,39g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Яблоко, Яблочный Сок, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Чай Несладкий, Пирог с Картошкой, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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