Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Abendessen: Хлебец, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Зеленый Чай. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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