Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Кефир 1%, Беларусь Сыр Минский 30%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Любятово Подушечки Молочные, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой, Сахар, Беларусь Сыр Минский 30%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кефир 1%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|