Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Café, Parmalat Leite Semi Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma, Trench Arroz Caramelizado, Ameixas, Seven Boys Bisnaguinha. Mittagessen: Melancia, Tang Refresco em Pó, Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Antepasto de Berinjela, Espaguete. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte de Morango (90g), Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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queilam's Gewichtsverlauf
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