Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Gamesa Doradas de Marías, Plátano, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Gamesa Saladitas (3), La Huerta Mezcla California, Tilapia (Pez). Abendessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Snickers Chocolate, Milanesa Pulpa Negra Magra, Sushi Empanizado. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cono Oreo, Pastel de Zanahoria Glaseado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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