Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
132 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 311,10g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: McVitie's Jaffa Cakes, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
|
|
4722 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FeelingPumped's Gewichtsverlauf
|