Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 112,96g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Aldi Selleriesalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, AH Excellent Spianata Romana, AH Parmaham, Melkan Roomboter Ongezouten, Pompoenbroodje. Abendessen: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Knoflook, Vita D'or Mayonaise, Pijnboompitten (Pignolias), Bereide Champignons, Zwagerman Uitgebakken Spekreepjes, Gebakken Aardappelen, Gekookte Spruitjes, Oldenlander Tartaar. Snacks/Sonstiges: Bakkersbest Koffiekoekjes, Smiths Bugles, Cordial of Likeur. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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