Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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106,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 39,71g.
Frühstück: Appleton Farms Uncured Bacon, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Lowrey's Microwave Pork Rinds, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds, Skinless Chicken Breast, Lawry's Garlic Powder with Parsley, Half and Half Cream, Brussels Sprouts, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Sonstiges: Gloria Baby Dill Pickles, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Coffee, Puraqua Bottled Water. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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