Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Heinz Итальянский Кетчуп, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Мясновъ Сосиски Венские. Mittagessen: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Abendessen: Amstel Пиво Светлое, Яблоко Зеленое, Ваби Саби Роллы с Лососем. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Сыр Пошехонский. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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я ем белок's Gewichtsverlauf
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