Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Камбала, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо, Стожок Творог Деревенский 9%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|