Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Banana, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghettini N.3. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pane Comune, Rio Mare Tonno e Fagioli. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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xander69's Gewichtsverlauf
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