Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Café Expresso, Artiach Digesta (Artiach). Mittagessen: Peras, Filetes de Panga, Café Expresso, Regina Chocolate Extra Noir, Ameixa Seca. Abendessen: Saloio Requeijão para Barrar Light, Continente Pão de Forma sem Côdea, Café Expresso, Sopa de Cenoura, Kaoka. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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