Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 108,63g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 375,97g.
Frühstück: Green Peppers, Celery, Manhattan Bagel Plain Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Grape Tomatoes, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch to Go. Mittagessen: Young Green Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Thomas' Bagel Thins - Everything, Manhattan Bagel Plain Cream Cheese, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Abendessen: Iron Chef Sesame Garlic Sauce & Glaze, Archer Farms Chicken Spring Rolls, Roland Chinese Hot Mustard, Coffee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Aldi Thai Sesame Noodles, Meatless Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Stride Sour Patch Kids - Lime, Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Pepsi Diet Pepsi, General Mills Bugles Southwest Ranch. mehr...
|
|
4298 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|