Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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68 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 25,20g.
Frühstück: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Mentah. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ellenebong29's Gewichtsverlauf
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