Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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134,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Maisbrood. Mittagessen: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Rivercote Wheat Crispbread. Abendessen: AH Maisbrood, Lidl Rundercarpaccio. Snacks/Sonstiges: Jumbo Kippensoep, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Rivercote Wheat Crispbread, Appel, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Rivercote Wheat Crispbread, Aldi Gegrilde Kipfilet, Euro Shopper Rijstwafel, Banaan, Appel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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