Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mantelit, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Omena & Inkivääri Kaurapuuro. Mittagessen: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Ruusukaali (Kypsennetty), Valio Kermainen Juustokastike, Kuha, Soya Jalotofu Marinoitu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Salaattisekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtikaali, Sipulit, Explore Asian Cuisine Organic Edamame Spagetti. Snacks/Sonstiges: Cocovi Chia-Siemenet, Punaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Danone Vitalinea 0%+, Banaanit. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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