daniel2134's Notizen, 22 Feb 10

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112,5 kg Bisher verloren: 13,6 kg. Still to go: 12,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2010:

1215 kcal

Fett: 76,05g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Beef Brisket. Mittagessen: Beef Steak. mehr...

3567 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,3 kg pro Woche


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daniel2134's Gewichtsverlauf