Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2010
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1252 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: coffee mate fat free. Mittagessen: special k bar, sushi vegetarian, pineapple, melon. Abendessen: banana nut cheerios, Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Sonstiges: Mini Chips Potato Sticks (Salt & Vinegar Flavour), baby carrots, all-bran crackers, ribena. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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