Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 293,07g.
Frühstück: Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Mittagessen: Queso Mozzarella, Hamburguesa de Lentejas, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado). Abendessen: Repollo Morado, Tomates, Zanahoria, Pan Blanco, La Italiana Ravioles de Pollo y Verdura. Snacks/Sonstiges: Peras, Manzana, AdeS Leche de Soja, La Serenísima Dulce de Leche, 3 Arroyos Avena Instantánea, Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales), Naranjas, Manzana. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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